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8個(gè)方法讓你的頭發(fā)快速生長(zhǎng)
頭發(fā)長(zhǎng)得很慢且怎么留都留不長(zhǎng)？編輯深知頭發(fā)留不長(zhǎng)之苦，所以幫你整理了以下幾條生發(fā)重點(diǎn)，只要貫徹落實(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)在90天內(nèi)明顯長(zhǎng)得比以前更快、更豐盈喲！
1、先修剪，頭發(fā)才長(zhǎng)得快
想要把頭發(fā)留長(zhǎng)，絕對(duì)不能死守發(fā)絲不修剪！分岔的發(fā)尾只會(huì)讓頭發(fā)更易斷且永遠(yuǎn)長(zhǎng)不長(zhǎng)。建議：想要將頭發(fā)留長(zhǎng)的人，每10周修剪一次發(fā)尾，這是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的最佳頻率。
2、讓劉海應(yīng)付過(guò)渡期
剪劉海這件事并不能讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)，但卻能幫助你在尷尬的過(guò)度期增添個(gè)性。空氣劉海適合桃心臉、鵝蛋臉的女生，而八字劉海則更適合圓臉、方形臉和菱形臉的女生，可在視覺(jué)上起到瘦臉的作用。
3、干燥發(fā)質(zhì)是頭發(fā)留不長(zhǎng)的主因
想要留長(zhǎng)發(fā)，就得確保從頭皮到發(fā)尾都健康！每周使用一次發(fā)膜，每次至少敷5分鐘，最多可敷20分鐘。千萬(wàn)別嫌麻煩，因?yàn)槭褂冒l(fā)膜能增加發(fā)絲的潤(rùn)澤度，維持發(fā)絲健康，進(jìn)而讓頭發(fā)生長(zhǎng)得更快。
4、自然卷請(qǐng)避開(kāi)以酒精為基底的產(chǎn)品
購(gòu)買(mǎi)市售的正規(guī)洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，能避免來(lái)路不明的惡質(zhì)洗護(hù)成分留在頭皮，堵塞毛囊。此外，不管頭發(fā)有沒(méi)有打結(jié)都得使用護(hù)發(fā)素！因?yàn)橄窗l(fā)水多為堿性，使用護(hù)發(fā)素能中和頭發(fā)的pH值，讓發(fā)絲更加順滑、不毛躁。
5、頭皮按摩能促進(jìn)循環(huán)
可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發(fā)，也可將頭皮精油適量涂抹于頭皮后使用按摩梳子順著頭發(fā)梳理。不僅能放松緊繃的頭皮，還能加速循環(huán)幫助頭發(fā)快速留長(zhǎng)。
6、補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)
隨著年齡增長(zhǎng)，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度也在逐漸減慢，發(fā)型師建議補(bǔ)充維生素H（Biotin）與Viviscal兩種熱門(mén)的營(yíng)養(yǎng)素。有研究顯示，補(bǔ)充維他命能讓80%的頭發(fā)更強(qiáng)韌。另外，從食物中攝取蛋白質(zhì)也是健康又能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅(jiān)果等都對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有助益。
7、生發(fā)階段少用卷發(fā)棒
卷發(fā)棒會(huì)讓頭發(fā)變得干燥受損，應(yīng)盡量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求，別忘了先擦上頭發(fā)專(zhuān)用的「抗熱產(chǎn)品」，幫助全面防護(hù)脆弱的秀發(fā)。
8、適當(dāng)減壓不熬夜
壓力大會(huì)讓較多的毛囊進(jìn)入退化期造成生長(zhǎng)緩慢、頻頻掉發(fā)的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)販p壓有助頭發(fā)長(zhǎng)得更快。而睡眠時(shí)發(fā)根細(xì)胞的分裂速度較快，進(jìn)而可加速頭發(fā)的生長(zhǎng)，因此睡眠充足是保證頭發(fā)快速生長(zhǎng)的關(guān)鍵。
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