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幸�；橐黾彝サ�8大準(zhǔn)則
導(dǎo)語:擁有幸福的婚姻是許多人的愿望。但現(xiàn)實(shí)生活中，婚姻總會(huì)遇到一些磕磕絆絆，如何才能擺脫這些危機(jī)呢?近日，英國《每日郵報(bào)》刊文，由英國著名婚姻咨詢專家安德魯·G·馬歇爾給出了“幸福婚姻的8條準(zhǔn)則”。
1.吵架要達(dá)成共識(shí)。不要逃避爭(zhēng)論，爭(zhēng)論有助于夫妻彼此更加坦誠和親密。但要注意的是，夫妻爭(zhēng)論應(yīng)做到兩點(diǎn)，一是就事論事，每次就說一個(gè)問題，而不要將所有問題攪和在一起。二是在爭(zhēng)論中達(dá)成共識(shí)，避免下次再出現(xiàn)同樣的問題。
2.在細(xì)節(jié)上給予關(guān)愛。當(dāng)伴侶回家時(shí)，停下手中的事，將注意力轉(zhuǎn)移到他(她)身上。這表明，對(duì)方比你正在做的事情(上網(wǎng)或看電視)更重要。如果因?yàn)楣ぷ鞯仁虑椋环交螂p方心情暫時(shí)不好，不妨給對(duì)方幾分鐘冷靜冷靜，此時(shí)一個(gè)安靜的吻或擁抱可發(fā)揮奇妙的安慰作用。
3.相互贊美。夫妻間應(yīng)學(xué)會(huì)相互欣賞。贊賞對(duì)方越具體越好。“你大老遠(yuǎn)來接我，我真感動(dòng)!”比“你對(duì)我真好!”更能激勵(lì)對(duì)方。“我愛你”要大膽說出來，想牽手就努力去做到。
4.放棄不起作用的事。夫妻間發(fā)生摩擦?xí)r，冷嘲熱諷、嘮嘮叨叨、讓他內(nèi)疚都不能解決問題。用積極有效的方式解決，打破僵局，和對(duì)方一起找到解決方法，才是明智選擇。
5.傾聽。良好的交流不僅在于分享觀點(diǎn)和感受，學(xué)會(huì)傾聽也非常關(guān)鍵。傾聽強(qiáng)調(diào)換位思考，這樣才能真正理解伴侶的所思所想。
6.多用肯定語氣。否定語氣會(huì)導(dǎo)致抵觸情緒，肯定語氣則能讓對(duì)方欣然接納。“我們很長時(shí)間沒有一起旅游啦。”給人的感覺是發(fā)牢騷。而“我們一起旅游的時(shí)候，我真的很開心。”則是給對(duì)方的褒獎(jiǎng)。
7.了解彼此的性愛態(tài)度。男人以性愛表達(dá)親密，女人則先親密后性愛。很多婚姻失敗是因?yàn)殡p方?jīng)]有意識(shí)到兩人追求的是同一目標(biāo)：親密。因此，尋找一種折中的方式，如夫妻共浴，相互搓背按摩，或者共享美食等，有助于提高親密度，性愛自然水到渠成。
8.孩子不是家庭的中心。結(jié)婚生子后，很多家庭會(huì)“以孩子為中心”，夫妻生活逐漸褪色。孩子固然重要，然而，夫妻應(yīng)該創(chuàng)造相對(duì)獨(dú)立空間，鎖上臥室，營造增進(jìn)夫妻情感的“二人世界”。
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