冬至養(yǎng)生諺語大全

　　又是一年冬至,工作之余的人們不要忘了給自己的身體補(bǔ)一補(bǔ)。“萬物皆生于春，長(zhǎng)于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。”“冬，終也，萬物收藏也。”也就是說，冬天是進(jìn)補(bǔ)的絕佳季節(jié)。高吸收，低消耗，滋補(bǔ)效果十分顯著。自然而然，”補(bǔ)冬”這一漢族節(jié)日飲食習(xí)俗逐漸形成。那么關(guān)于冬至養(yǎng)生諺語有哪些?我們一起來看看吧!

　　“今年冬令進(jìn)補(bǔ)，明年三春打虎”，這一諺語流傳已久。所以冬至進(jìn)補(bǔ)非常重要，非常必須。

　　冬令進(jìn)補(bǔ)，在時(shí)間上主要指立冬后至立春前這段時(shí)間，而民間習(xí)慣認(rèn)為，冬至前后最為適宜。

　　冬至養(yǎng)生

　　冬至是養(yǎng)生學(xué)上一個(gè)最重要的節(jié)氣。《易經(jīng)》云：“冬至陽生”，冬至對(duì)人的影響極大，是人體陰陽氣交的關(guān)鍵時(shí)期。具體的說，冬至到來的這一天，陰極陽生，此時(shí)人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來的營(yíng)養(yǎng)，而發(fā)揮其滋補(bǔ)功效。此時(shí)科學(xué)養(yǎng)生，有助于保證旺盛的精力而防早衰，達(dá)到延年益壽的目的。

　　冬至習(xí)俗

　　民間有許多關(guān)于冬至養(yǎng)生的習(xí)俗。北方地區(qū)宰羊、吃餃子、吃混沌;南方地區(qū)吃冬至米團(tuán)、東至長(zhǎng)線面;蘇南人在冬至?xí)r吃大蔥炒豆腐。民間更有許多關(guān)于冬至的諺語：”十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃”。”冬至蘿卜夏至姜，適時(shí)進(jìn)食無病痛”“冬季蘿卜賽過小人參”。總的來說，都通過進(jìn)補(bǔ)來發(fā)揮最大效應(yīng)促進(jìn)人體陽氣萌生，減少消耗真正應(yīng)對(duì)了“冬至陽生”。

　　冬至的諺語大全

　　1、冬在頭，賣了被置頭牛;冬在腰，凍死貓;冬在尾，凍死鬼。

　　2、晴冬至，年必雨。

　　3、冬至黑，過年疏;冬至疏，過年黑。(黑，指下雨)

　　4、冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。

　　5、冬至強(qiáng)北風(fēng)，注意防霜凍。

　　6、冬至下場(chǎng)雪，夏至水滿江。

　　7、冬至在頭，凍死老牛;冬至在中，單衣過冬;冬至在尾，后悔沒有火爐。

　　8、冬至落雨星不明，大雪紛紛步難行

　　9、冬至西北風(fēng)，來年干一春。

　　10、冬至南風(fēng)百日陰

　　11、陰過冬至晴過年

　　12、冬至在月頭，大寒年夜交;冬至在月中，天寒也無霜;冬至在月尾，大寒正二月。

　　13、犁田冬至內(nèi)，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁鐵。

　　14、冬至頭，天氣暖;冬至中，天氣冷;冬至尾，冷得遲。

　　15、冬至天氣晴，來年百果生。

　　冬至九九歌早時(shí)在民間，冬至九九歌也是口口相傳，甚為流行，如今會(huì)的人也不多了，在北京，《冬至九九歌》流傳了幾百年了。從冬至那天算起，以九天作一單元，連數(shù)九個(gè)九天，到九九共八十一天，冬天就過去了。

　　冬至九九歌

　　(1)一九二九不出手;三九四九冰上走;　　五九六九沿河看柳;七九河開八九雁來;　　九九加一九，耕牛遍地走。冬至九九歌

　　(2)一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九河邊看柳，七九河開，八九燕來，　九九耕牛遍地走!冬至九九歌

　　(3)初九二九，相逢不出手(手插在袖筒或口袋里);三九二十七，檐前倒掛筆(冰柱);四九三十六，行人路途宿(回家過春節(jié));五九四十五，窮漢階前舞(贊春、送財(cái)神);六九五十四，枯椏枝發(fā)嫩刺;七九六十三，行人路上脫衣裳;八九七十二，麻拐子(青蛙)田中嗝;九九八十一，脫去蓑衣戴斗笠。

　　(4)一九二九，懷中抄手;三九四九，凍死豬狗;五九六九，沿河看柳;七九六十三，路上行人把衣?lián)?八九七十二，貓狗臥陰地;九九八十一，莊稼老漢把田犁。

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