人際溝通的小技巧

　　引導語：心理學家說，我們喜怒哀樂情緒的變化，70%的源泉在于我們?nèi)穗H關系狀況的變化。下面是yjbys小編為你帶來的人際溝通的小技巧，希望對你有所幫助。

　　我們每天可能花了70%的時間處理工作處理事情，一天忙到晚感受和回顧一下今天的經(jīng)歷，體會一下那之后的情趣，而70%判斷的依據(jù)卻在于人際關系狀況的評估。

　　還有心理學家說，親情、友情、同事之情，包括配偶之間的愛情關系，是我們獲得心理安慰、進行心理調(diào)試的最重要的社會知識資源，所以重要的情感關系對于生活的快樂和幸福感覺來說至關重要。

　　經(jīng)常有些讀者說自己的人際關系處理得不好，在這里，我粗淺地提供一些建議，與大家共勉。

　　1、想跟一個人搞好關系一定要跟他多交往，就像那歌里唱的十五的月亮十六圓。

　　2、個人交往應該恪守 “君子之交淡如水”，不要搞得太過庸俗。

　　3、人際協(xié)調(diào)的關鍵：增加社交資源，鼓勵自己多付出，盡量去滿足別人。

　　4、目光游移閃爍、躲閃不定——你不是心懷鬼胎，就是生性怯懦。

　　5、“喊破嗓子不如做出樣子”，面對面溝通，身體表達比言語表達，更有影響力、表現(xiàn)力和感染力。

　　6、人際協(xié)調(diào)兩大法寶：一是要善于相互認同，二是要善于相互贊美。

　　7、贊美的三個成分：信念，目光和行為。

　　8、提高人際溝通技巧——真誠的行為是不是真正滿足了人家對真誠的需要。

　　10、真誠最重要的成分仍然應該是一個“善”字。

　　11、真誠不是不加思索的表達你的感覺。

　　12、善于相互認同：一是理解對方所說的;二是盡量能夠認同對方所說的

　　13、善于贊美的訣竅：第一，:要尊重他人的態(tài)度;第二，要有尊重他人的目光;第三，要有表達肯定的行為。

　　14、非語言交流的技巧：第一個是目光接觸、第二個是空間距離、第三個是言語表情、第四個是身勢表情。

　　15、三分做事七分做人。

　　16、人際交往的信念誤區(qū)：必須和應該;糟糕至極;全部和所有。

　　17、心理健康要能夠避免這樣一種生活信念：不可以太過追求完美，不可以把自己當作圣人。

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