少兒跳肚皮舞的好處

　　在肚皮舞這項(xiàng)舞蹈運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)特的審美效果在中國越來越盛行、吸引了越來越多的眼球的今天，一些家長朋友們不禁要問：我家那可愛的小寶貝兒可以跳肚皮舞嗎?其實(shí)，肚皮舞是非常適合孩子的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這要從在肚皮舞這項(xiàng)舞蹈運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)特的審美效果在中國越來越盛行、吸引了越來越多的眼球的今天，一些家長朋友們不禁要問：我家那可愛的小寶貝兒可以跳肚皮舞嗎?

　　其實(shí)，肚皮舞是非常適合孩子的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這要從肚皮舞的幾個(gè)特點(diǎn)說起

　　一，肚皮舞的基礎(chǔ)動(dòng)作屬于低強(qiáng)度的柔和動(dòng)作，因此不會(huì)對兒童的骨骼韌帶產(chǎn)生壓迫和沖擊;

　　二，肚皮舞的基礎(chǔ)動(dòng)作雖然屬于低強(qiáng)度，但需要連續(xù)的和反復(fù)的練習(xí)，這樣可以鍛煉孩子的耐力和毅力;

　　三，肚皮舞當(dāng)中包含很多土豆亟詰難盜罰梢栽鑾亢⒆庸亟詰牡院腿崛托裕亟謖竊諂淥腦碩絞街惺嗆萇倌芏土兜降納硤逅瀾恰/p>

　　四，肚皮舞作為一種有著豐富歷史積淀的舞蹈藝術(shù)，對培養(yǎng)孩子的優(yōu)雅氣質(zhì)是大有裨益的。

　　在肚皮舞的發(fā)源地埃及，肚皮舞作為一種真正的大眾的舞蹈是絲毫不受年齡的限制的。肚皮舞就是大多數(shù)埃及人的一種生活方式，像空氣一樣已經(jīng)深深地融入了人們的生活當(dāng)中。人們從小就開始跳舞，在大街上，經(jīng)�？梢钥吹窖�肢靈巧、舞步飛旋的埃及孩子，就是很小的孩子都能在大人的帶領(lǐng)下在音樂中懵懵懂懂地舞動(dòng)肢體。

　　但是，目前在中國情況有所不同。一方面由于文化和環(huán)境的差異，缺少像在埃及那樣的一種濃厚的舞蹈氛圍，另一方面肚皮舞在很大程度上還是被局限性地認(rèn)為只是女性的專屬，所以孩子跳肚皮舞的情況還比較少，相比于現(xiàn)在如火如荼的少兒拉丁、少兒芭蕾形體培訓(xùn)班而言，少兒肚皮舞培訓(xùn)簡直就可算得上是稀有物種了。雖然也有少數(shù)的孩子學(xué)跳肚皮舞，但也僅僅是為了一次學(xué)�；蛘呒彝サ谋硌菪愣�進(jìn)行的短期培訓(xùn)，很少有孩子把肚皮舞作為一項(xiàng)長期的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行練習(xí)。實(shí)際上，肚皮舞步伐手勢的組合，很適合鍛煉孩子的柔韌性和協(xié)調(diào)性，更重要的是，由于肚皮舞高度自由的組合方式，更是孩子們可自由抒發(fā)活潑天性的好運(yùn)動(dòng)。

　　當(dāng)然，孩子在學(xué)習(xí)肚皮舞的時(shí)候，自然應(yīng)該采取不同于大人的訓(xùn)練方法：

　　一、可以用講故事的方式給孩子講述有關(guān)于肚皮舞的美麗傳說，提高增強(qiáng)他們的好奇心孩子對肚皮舞的興趣。

　　二、孩子的理解力相對成人較弱，因此在訓(xùn)練基礎(chǔ)動(dòng)作過程當(dāng)中可少一些理性的條分縷析，也不需要過于像芭蕾一樣過于強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性，只要讓他們明白動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)就好，多一些連貫性強(qiáng)的示范練習(xí)，最好選擇一些節(jié)奏感較強(qiáng)、趣味性較強(qiáng)的音樂配合動(dòng)作練習(xí)。

　　三、可以給所練習(xí)的動(dòng)作或者組合起個(gè)動(dòng)聽的名字，名字最好和小動(dòng)物等孩子喜歡的東西有關(guān)，這樣更利于孩子們進(jìn)行記憶，并激發(fā)他們的想象力。

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