小僧心靈大掃除讀書(shū)筆記

時(shí)間：2022-07-07 13:46:11 讀書(shū)筆記我要投稿

小僧心靈大掃除讀書(shū)筆記范文

　　上周末和朋友約著一起吃午飯，愉快的就餐后，她就去和男朋友看電影啦。沒(méi)錯(cuò)，就是把我一個(gè)人扔下啦。

小僧心靈大掃除讀書(shū)筆記范文

　　這絕對(duì)是關(guān)系夠好才能干出來(lái)的事情�？丛谶@是關(guān)乎她個(gè)人幸福，并且她是個(gè)大美人兒的份上，就不跟她計(jì)較啦

　　最近看書(shū)上癮，于是分開(kāi)后，坐上地鐵，直奔西單圖書(shū)大廈。

　　到書(shū)店后，發(fā)現(xiàn)人還真多。一個(gè)下午遨游在書(shū)的海洋里，安靜而享受。

　　今天給大家分享一本非常輕松的小書(shū)，也是那天逛書(shū)店無(wú)意看到的�？偨Y(jié)了幾個(gè)重點(diǎn)可以在生活中去實(shí)踐。

　　書(shū)名叫做《小僧心靈大掃除》，名字有沒(méi)有很可愛(ài)。封面更可愛(ài)，如下圖：

　　一看封面和名字，就知道是一本關(guān)于大打除的書(shū)。心里肯定會(huì)想，大掃除誰(shuí)不會(huì)呀，小學(xué)生就開(kāi)始大掃除。

　　確實(shí)，我們大部分人小學(xué)就開(kāi)始進(jìn)行大掃除活動(dòng)，但長(zhǎng)大后有沒(méi)有因?yàn)楣ぷ魃畹拿β�，而忘記給自己的生活和心靈來(lái)一次大掃除呢？

　　話(huà)不多說(shuō)，奉上書(shū)中一些重點(diǎn)，希望對(duì)朋友們有所幫助：

　　一、打掃的時(shí)間最好是清晨起來(lái)

　　早晨的掃除可以給我們帶來(lái)心靈的放松，度過(guò)愜意的一天。打掃前要開(kāi)窗，進(jìn)行空氣一個(gè)交換流通。

　　大掃除也是為了與自然相互溝通。早上打掃完，心靈身體得到凈化，每天都過(guò)得很舒心。晚上睡前持續(xù)收拾一下身邊物品，安心睡覺(jué)。

　　二、烹飪的空閑完成器具的清洗，是打理廚房的技巧

　　每次做完飯，就會(huì)發(fā)現(xiàn)廚房像戰(zhàn)場(chǎng)一樣狼藉，越亂越不想收拾。如果做飯的空閑，隨手把器具清洗一下，用過(guò)的物品歸原位，會(huì)發(fā)現(xiàn)清爽很多。

　　這樣，吃完飯需要洗碗的小伙伴也輕松很多（和好閨蜜一起住，她負(fù)責(zé)洗碗，哈哈，就是這么和諧）。

　　三、洗衣服不要積攢，每天洗一點(diǎn)，馬上晾干眼前清凈

　　以前洗衣服總是喜歡攢著，卻不知攢著的同時(shí)，衣服上的灰塵也像負(fù)能量一樣，堆積在那里。

　　等到每次洗衣服，都像是個(gè)大任務(wù)，洗倒是不累（反正洗衣機(jī)負(fù)責(zé)），晾著的時(shí)候就感覺(jué)是個(gè)大工程，因?yàn)橄戳撕枚唷?/p>

　　現(xiàn)在每天洗一點(diǎn)，每天的衣服都感覺(jué)清清爽爽。同時(shí)，需要持有的衣服也要少一些。

　　精簡(jiǎn)，只留下自己喜歡，可以給自己加分的衣服。

　　四、認(rèn)真洗臉，不可輕慢

　　每天起床第一件事就去洗臉，每天都要重復(fù)的事情，要有意識(shí)鄭重其事的去完成，就是保持心靈干凈的秘訣。

　　書(shū)中提到，如果沒(méi)有認(rèn)真洗臉，是不能去見(jiàn)他人的，視為對(duì)他人的不尊重。當(dāng)然起床第一件事就去洗臉還有一個(gè)好處就是，無(wú)論多困，洗完臉可以立馬讓自己清醒。

　　“佛陀”一詞，意思就是醒過(guò)來(lái)的人。成佛或許還需要修煉，那就從做一個(gè)醒過(guò)來(lái)的人開(kāi)始吧，每天起床認(rèn)真洗臉。

　　最后，不用的多余的東西，不擺放。物品不需要的必須舍棄！大掃除的同時(shí)，也要進(jìn)行斷舍離方能自在。

　　好啦，今天的分享就到這里，書(shū)中還有很多小方法，感興趣的朋友可以買(mǎi)書(shū)自己深入閱讀�；蛘邇H僅把這幾點(diǎn)運(yùn)用起來(lái)，也是可以的。

　　一本書(shū)的一個(gè)重點(diǎn)，能夠真正實(shí)踐起來(lái)，運(yùn)用到生活中，就已經(jīng)是非常棒的事情啦，長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)看到不一樣的改變！

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