30種被你忽視的生活小常識(shí)
1.體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之后，再喝小米粥來補(bǔ)補(bǔ)脾胃，久之脾健，濕自化。
2.給女人帶來福氣的大穴。它位于外踝前側(cè)約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認(rèn)，可以用壓痛法取準(zhǔn)，也就是哪里最敏感、最痛就壓哪里，每次按分鐘，酸脹感越強(qiáng)烈越有效。
3.指甲半月板過大，面積超過/，說明患高血壓的幾率大。.指甲有黑斑，說明血脂高。
4.再?zèng)]有比“雞內(nèi)金”更金貴的補(bǔ)品了， 雞內(nèi)金是調(diào)治積食的特 效藥。雞是雜食動(dòng)物，它吃谷物、草籽，也吃蟲子。而雞是沒有牙齒的，吃什么都是囫圇吞棗，全靠胃來消化，可見雞的消化功能很強(qiáng)大。所以，吃雞的補(bǔ)益作用主要就是補(bǔ)脾胃。
5.每天一把堅(jiān)果，降糖又調(diào)脂。
6.黑木耳加白木耳，滋補(bǔ)肺陰腎陰。
7.多吃洋蔥預(yù)防骨質(zhì)疏松。
8.骨質(zhì)疏松可適量吃堅(jiān)果。
9.飯后吃個(gè)梨，排除毒素，助你更健康。
10.大棗 山藥補(bǔ)脾胃。
11.番茄紅素能防腫瘤。
12.小孩九個(gè)月以后用學(xué)步車。
13.高血壓喝橘子汁。
14.桂圓枸杞茶可治療乾眼癥 。
15.牛蒡榨汁清腸 。
16.每天補(bǔ)充mg葉酸有效預(yù)防冠心病。
17.桂圓晨吃補(bǔ)脾 晚吃安神。
18.治水腫 西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各克，水煎服。
19.催乳 豬蹄個(gè)，通草克，燉湯服。
20.吃芋頭 相當(dāng)于注射免疫球蛋白，增強(qiáng)人體的免疫功能。
21.枸杞子 嚼服枸杞口中津液長(zhǎng)生，抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn) 肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老之功效。
22.揉眼 自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，可明目、醒腦，還兼具美容作用。
23.常喝酸奶 酸奶的`營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高 。
24.綠茶 抗癌，并可補(bǔ)充鉀元素，增加血管的柔韌度。
25.要多吃五谷雜糧玉米、蕎麥、燕麥、小米(有安神促進(jìn)睡眠 的作用!)
26.土豆 恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用!
27.西紅柿 抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質(zhì)哦!
28.黑木耳 治肺炎，治心腦血管病，調(diào)節(jié)血液粘稠度!能凈化血液，輕身強(qiáng)記，腦動(dòng)脈粥樣斑塊。
29.長(zhǎng)了痘痘，發(fā)紅發(fā)腫，這時(shí)您抹上點(diǎn)艾灰，會(huì)很快干癟，慢慢就 掉了，不會(huì)留痘印哦。
30.艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。
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