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冬季面部補(bǔ)水用什么

時間:2020-11-18 09:13:57 常識 我要投稿

冬季面部補(bǔ)水用什么

  冬天到了,要注重面部的補(bǔ)水工作。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于冬季面部補(bǔ)水的常識,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

冬季面部補(bǔ)水用什么

  冬季面部補(bǔ)水用什么

  1、冬季面部補(bǔ)水用橄欖油

  橄欖油是從橄欖果和橄欖葉中提煉出來,它含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K,不飽和脂肪酸含量高達(dá)88%以上,能輕易地被皮膚吸收,起到保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線、抑菌等功效,可謂最簡單有效的護(hù)膚勝品。

  2、冬季面部補(bǔ)水用阿甘油

  阿甘油也稱摩洛哥堅果油,是從堅果榨取的純天然植物油,富含不飽和脂肪酸,必需脂肪酸,兩倍于橄欖油的維生素E,能有效修復(fù)粗糙干燥的皮膚。

  每天早晚,滴兩滴阿甘油在基礎(chǔ)面霜里,皮膚就會得到充分滋潤,變得柔軟,不再有緊繃感。

  3、冬季面部補(bǔ)水用椰子油

  椰子油可以直接用在皮膚上為皮膚進(jìn)行深層保濕工作。它對于腳、肘部和膝蓋特別有益?梢栽谂菰杌蛄茉『髮⒁佑屯吭谏眢w上,它會幫助你鎖住水分。睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進(jìn)行夜間保濕修復(fù),在晚霜界,椰子油完全是廉價又強(qiáng)大的存在。

  4、冬季面部補(bǔ)水用甘油

  甘油物美價廉,有很好的保濕作用,冬季干燥,不少人用來作為護(hù)膚霜或護(hù)手霜使用,卻發(fā)現(xiàn)效果不好,皮膚越來越干燥。純甘油不能直接往皮膚上涂抹,因此在用甘油前先要了解是含水甘油還是純甘油,如果是純甘油,就要加入20%的水以后再用,不然會使皮膚更加干燥和引起灼傷。

  冬季不要單純使用甘油護(hù)膚,可以先在皮膚表面涂抹潤膚露,保持幾分鐘后,再涂抹甘油,其護(hù)膚保濕的效果更好。在藥店買的純甘油不能直接使用,需按照一份甘油、兩份蒸餾水(或純凈水)的比例調(diào)勻再用,盡量少配快用,或者放于冰箱中保存。

  5、冬季面部補(bǔ)水用凡士林

  很多人可能會有這樣的'疑問,像凡士林這樣滋潤的乳霜會不會堵塞毛孔,從而導(dǎo)致粉刺呀?事實剛好相反,容易長痘痘的美眉們在這一點上完全不用擔(dān)心,凡士林作為保濕面霜來用也是非常ok的。如果皮膚特別干燥,用凡士林最好,它包裹水分的效果最強(qiáng);如果只是輕度干燥,用復(fù)方甘油或E霜。

  冬季臉部補(bǔ)水吃什么

  1、冬季臉部補(bǔ)水吃黃瓜

  黃瓜是冬季季補(bǔ)水的最佳食物,含水量96.7%。它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉,也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮(zhèn)飲品也是個不錯的選擇。

  2、冬季臉部補(bǔ)水吃生菜

  平時,營養(yǎng)學(xué)家更愿意推薦菠菜等高纖蔬菜。含水量95.6%。但是說到補(bǔ)水,生菜要比它們高出不少。當(dāng)夏季來臨,將生菜作為三明治或者其他主菜的配菜來吃,是非常健康的補(bǔ)水方法。

  3、冬季臉部補(bǔ)水吃芹菜

  芹菜的能量很低,含水量95.4%。但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食欲。此外,芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K。因為芹菜中含有大量水分,它還能中和胃酸,有效治療胃灼熱等不適癥狀。

  4、冬季臉部補(bǔ)水吃蘿卜

  蘿卜含水量95.3%。非常適合春夏吃,它具有甜辣的口味、鮮艷的顏色和爽脆的質(zhì)地,很適合與其他蔬菜一起拌沙拉吃。

  冬季臉部補(bǔ)水的方法

  1、攝入充足的水分和養(yǎng)分

  每天要保持八杯水的量,從內(nèi)調(diào)理身體,讓皮膚自內(nèi)到外水嫩嫩的,除此之外,還要多食用蔬菜瓜果,這些都能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,與面部皮膚的美容有著密切的關(guān)系。

  2、保持充足的睡眠

  都說美容覺,可見睡覺對美容肌膚有多重要。良好的作息能夠更好的保養(yǎng)肌膚,減少各種肌膚問題。晚上8點到12點,是肌膚修復(fù)更新的最佳時段,睡眠中身體幾乎不再分泌緊張的激素,皮膚能夠得到放松和休息,所以好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。

  3、保持皮膚的保濕滋潤

  到了冬日,皮膚更容易干燥脫皮,所以要比平時更加重視補(bǔ)水保濕工作,尤其是干性肌膚,可以皮膚干燥可以借助一些保濕功能好的精華素涂于面部,然后再涂一些保濕的面霜,達(dá)到更好的保濕效果。

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