跳繩活動(dòng)策劃書

時(shí)間：2024-03-22 06:54:48 策劃書我要投稿

跳繩活動(dòng)策劃書

　　日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們的工作已經(jīng)告一段落了，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)和新的目標(biāo)，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫寫策劃書了。那么如何把策劃書做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編幫大家整理的跳繩活動(dòng)策劃書，歡迎閱讀與收藏。

跳繩活動(dòng)策劃書

跳繩活動(dòng)策劃書1

　　【主辦單位】廈門工學(xué)院體育中心

　　【承辦單位】廈門工學(xué)院跳繩協(xié)會(huì)

　　【活動(dòng)主題】陽(yáng)光體育，魅力校園，繩在手中，跳出風(fēng)采。

　　【活動(dòng)目的】淡淡的陽(yáng)光，溫暖的風(fēng)，淡淡的笑。脫去一個(gè)冬天的厚重，連陽(yáng)

　　光都跳動(dòng)起來(lái)。這個(gè)時(shí)候，走進(jìn)春風(fēng)，走進(jìn)陽(yáng)光，感受溫暖，感受和煦，讓自己的心也舞動(dòng)起來(lái)。為了活躍學(xué)生的`業(yè)余文化生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，同時(shí)為了為以后的跳繩運(yùn)動(dòng)選拔人才，跳繩協(xié)會(huì)特意舉辦此次跳繩比賽。

　　【活動(dòng)時(shí)間】20xx年4月

　　【活動(dòng)對(duì)象】華僑大學(xué)廈門工學(xué)院（以下簡(jiǎn)稱工學(xué)院）各班級(jí)學(xué)生

　　【活動(dòng)地點(diǎn)】主席臺(tái)和田徑場(chǎng)

　　【活動(dòng)安排】 1。活動(dòng)主要內(nèi)容：

　　此次活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個(gè)隊(duì)和友惠五個(gè)隊(duì)為單位。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊(duì)中個(gè)人為單位，分男子組和女子組、分項(xiàng)目進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽。趣味跳繩比賽是以同個(gè)代表隊(duì)里的10個(gè)人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，通過(guò)隊(duì)友間的合作，來(lái)完成游戲任務(wù)，為各自的代表隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù)。

　　2．前期準(zhǔn)備：

　　1）討論確定本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、各項(xiàng)工作的負(fù)責(zé)人，確實(shí)落實(shí)活動(dòng)策劃方

　　案；

　　2）及時(shí)通知各個(gè)班級(jí)準(zhǔn)備此次活動(dòng)，并詳細(xì)說(shuō)明此次活動(dòng)規(guī)則；

　　3、活動(dòng)期間：

　　1）借助學(xué)院廣播、海報(bào)、BBS等形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行全程宣傳；

　　2）安排人員進(jìn)行拍照攝影，（可借助于記者團(tuán)）。

　　4、活動(dòng)后期：

　　由跳繩協(xié)會(huì)宣傳部門負(fù)責(zé)人員整理本次活動(dòng)的照片，將比賽過(guò)程的照片進(jìn)行設(shè)計(jì)與說(shuō)明，以及比賽的成果，做成展板置于教學(xué)樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。

　　【注意事項(xiàng)】

　　參賽人員規(guī)定：每個(gè)人最多報(bào)兩項(xiàng)（趣味跳繩比賽除外），每個(gè)輔導(dǎo)員每個(gè)項(xiàng)目最多報(bào)三人。

　　附錄：附錄一活動(dòng)項(xiàng)目附錄二活動(dòng)細(xì)則附錄三評(píng)分細(xì)則附錄四犯規(guī)及罰則

　　附錄五比賽流程附錄六人員安排附錄七有關(guān)表格附錄八獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置附錄九經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　廈門工學(xué)院跳繩協(xié)會(huì)

　　二〇XX年三月

　　附錄

　　附錄一活動(dòng)項(xiàng)目

　　（一）傳統(tǒng)跳繩比賽：

　　比賽分為男子組與女子組，比賽項(xiàng)目分為為30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。（二）、趣味跳繩比賽：

　　以友恭八個(gè)隊(duì)和友惠五個(gè)隊(duì)為單位，10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，為一組。比賽項(xiàng)目分別為十人長(zhǎng)繩、三人繡球賽、男左女右合作賽。

　　附錄二活動(dòng)細(xì)則

　�。ㄒ唬鹘y(tǒng)跳繩比賽：

　　1、單搖跳：運(yùn)動(dòng)員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞身體一周（360°），稱作單搖跳，記次數(shù)1次，在30秒內(nèi)累積計(jì)數(shù)。

　　2、雙搖跳：運(yùn)動(dòng)員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞過(guò)身體兩周（720°）稱作雙搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積計(jì)數(shù)。

　　3、間隔交叉單搖跳：運(yùn)動(dòng)員單搖跳起一次，雙手體前交叉搖繩，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞身體一周（360°），再跳起一次，依次一搖一變化交叉跳稱作間隔交叉單搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。（二）、趣味跳繩比賽

　　1、長(zhǎng)繩“8”字跳：2名運(yùn)動(dòng)員（男女不限）持繩站好，間距不小于3。6米。在口令或鳴哨后將繩同方向360°搖起，運(yùn)動(dòng)員無(wú)論采用何種方式須依次以“8”字路線跑入繩中跳躍、長(zhǎng)繩過(guò)雙腳一次、再跑出長(zhǎng)繩，則計(jì)次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)

　　間內(nèi)累積計(jì)數(shù)。

　　2、三人繡球賽：每組比賽兩隊(duì)參加，每隊(duì)五人。用兩條繩子穿過(guò)籃筐，兩個(gè)人在兩邊提起左右前后移動(dòng)，三人投球（乒乓球）。每隊(duì)每個(gè)投手有十秒鐘的時(shí)間，時(shí)間到，換下一位投手，而兩個(gè)提筐者要努力接住來(lái)自投手的球，最后以接球的多少?zèng)Q定最后的名次。

　　3、男左女右合作賽：每組派四名隊(duì)員參賽，兩男兩女，分兩組，男生站左邊，左手握繩，女生站右邊，右邊握繩，在裁判口令或鳴哨后兩人開(kāi)始同方向360°搖起，賽程為50米，以抵達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間來(lái)決定名次。

　　附錄三評(píng)分細(xì)則

　�。ㄒ唬�、傳統(tǒng)跳繩比賽：以參賽者比賽跳得的個(gè)數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，取個(gè)數(shù)最多的前三

　　名，給予表彰。

　　（二）、趣味跳繩比賽：

　　1、長(zhǎng)繩“8”字跳：以參賽團(tuán)隊(duì)，在三分鐘內(nèi)跳過(guò)的人數(shù)為其該關(guān)所得

　　的分?jǐn)?shù)，從最高分遞減下來(lái)，依次給予：第一名26分，第二名24分，第三名22分，第四名20分……第十三名2分。（棄權(quán)者0分）。

　　2、三人繡球賽：根據(jù)每隊(duì)的參賽者所投入框內(nèi)乒乓球的個(gè)數(shù)，決定該

　　關(guān)的分?jǐn)?shù)。

　　3、男左女右合作賽：根據(jù)每隊(duì)參賽者到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間，取前十三名，依次給予：第一名26分，第二名24分，第三名22分，第四名20分……第十三名2分。

跳繩活動(dòng)策劃書2

　　活動(dòng)主題：

　　福州大學(xué)第三屆跳繩比賽

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　xxxx年3月22號(hào)8時(shí)至下午3時(shí)

　　比賽地點(diǎn)：

　　三區(qū)體育館主辦單位：福州大學(xué)體育教研部

　　福州大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)

　　協(xié)辦單位：

　　福州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

　　福州大學(xué)學(xué)生委員會(huì)體育部

　　承辦單位：

　　福州大學(xué)舞動(dòng)繩彩跳繩協(xié)會(huì)

　　一、活動(dòng)背景：

　　為全面貫徹黨的教育方針，推動(dòng)學(xué)校體育工作的開(kāi)展。經(jīng)研究決定，于xxxx年3月22日舉辦福州大學(xué)第三屆跳繩比賽。舉辦跳繩比賽是深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要舉措，也是對(duì)我校貫徹《學(xué)校體育工作條例》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的檢閱。

　　附：社團(tuán)宗旨：旨在發(fā)展我國(guó)古老的優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，拓寬興趣愛(ài)好，以繩會(huì)友，擴(kuò)大會(huì)員的交際圈，培養(yǎng)會(huì)員的交際能力，團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)會(huì)員對(duì)跳繩的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)與興趣。

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、帶動(dòng)福州大學(xué)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，帶領(lǐng)更多學(xué)生認(rèn)識(shí)花樣跳繩，學(xué)習(xí)花樣跳繩，豐富大學(xué)生活。

　　作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)水平。

　　通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以及友誼第一，比賽第二的競(jìng)技精神，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。

　　三、活動(dòng)簡(jiǎn)介：

　　繩協(xié)計(jì)劃于xxxx年3月22號(hào)在三區(qū)體育館舉行一場(chǎng)面向全校各個(gè)年級(jí)學(xué)生的跳繩比賽，并借助此次比賽將發(fā)展大學(xué)生的體育活動(dòng)更好的全面進(jìn)行，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，認(rèn)識(shí)跳繩的多樣化，及培養(yǎng)他們的各類運(yùn)動(dòng)興趣，使我校大學(xué)生能夠全面發(fā)展。

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)及負(fù)責(zé)人：

　　比賽活動(dòng)地點(diǎn)：福州大學(xué)三區(qū)體育館

　　�；顒�(dòng)負(fù)責(zé)人：

　　賴曉露(15659144xxxxxx)陸文星(18649754xxxxxx)柯麗晶(18120827xxxxxx)

　　五、活動(dòng)步驟策劃：

　　(一)前期準(zhǔn)備

　　1.比賽活動(dòng)各類申請(qǐng)。

　　2.做好比賽的宣傳工作

　　各學(xué)院的報(bào)名工作及比賽順序的安排，計(jì)數(shù)裁判的培訓(xùn)

　　為比賽準(zhǔn)備好獎(jiǎng)狀(紀(jì)念品)

　　請(qǐng)有關(guān)老師來(lái)監(jiān)制比賽

　　六、競(jìng)賽規(guī)程競(jìng)賽項(xiàng)目

　　一、競(jìng)速項(xiàng)目

　　1.男子組

　　(1)30秒速度單搖跳

　　(2)30秒速度雙搖跳

　　(3)2分鐘速度耐力單搖跳

　　2.女子組

　　(1)30秒速度單搖跳

　　(2)30秒速度雙搖跳

　　(3)2分鐘速度耐力單搖跳

　　二、多人團(tuán)體項(xiàng)目

　　3分鐘10人長(zhǎng)繩“跳”

　　參賽辦法：

　　(一)以院為單位組隊(duì)參加，每院限報(bào)1支隊(duì)伍。每隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，個(gè)人競(jìng)速運(yùn)動(dòng)員10人(男女不限，領(lǐng)隊(duì)各學(xué)院體育部自行指定)，多人團(tuán)體項(xiàng)目10人(男女不限)。

　　(二)競(jìng)速項(xiàng)目每項(xiàng)限報(bào)2人，每人限報(bào)2項(xiàng)，可兼報(bào)3分鐘10人長(zhǎng)跑“8”繩。

　　競(jìng)賽辦法：

　　(一)比賽按xxxx年由國(guó)家體育總局社會(huì)指導(dǎo)中心最新審定的《中國(guó)跳繩競(jìng)賽規(guī)則》。(試行)辦法執(zhí)行。

　　(二)個(gè)人30秒競(jìng)速項(xiàng)目,個(gè)人2分鐘速度耐力單搖跳和多人團(tuán)體項(xiàng)目直接進(jìn)行決賽。

　　(三)比賽順序由裁判長(zhǎng)、領(lǐng)隊(duì)抽簽決定。抽簽時(shí)間另行通知。

　　錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：

　　(一)個(gè)人競(jìng)速項(xiàng)目取前6名頒發(fā)獎(jiǎng)狀，并按7、5、4、3、2、1計(jì)分，計(jì)入該院所屬代表隊(duì)的團(tuán)體總分。

　　(二)3分鐘10人長(zhǎng)繩“跳取前6名頒發(fā)獎(jiǎng)狀，并按10、8、6、4、2、1計(jì)分，計(jì)入該院所屬代表隊(duì)的團(tuán)體總分。

　　報(bào)名方法

　　(一)各單位應(yīng)按下發(fā)的報(bào)名表格認(rèn)真填寫，不得涂改。

　　(二)工藝美院報(bào)名時(shí)間：xxxx年3月15號(hào)12:00前將報(bào)名表交報(bào)名負(fù)責(zé)人(武遠(yuǎn));同時(shí)將電子版于xxxx年3月15日12:00前發(fā)送至郵箱逾期一律不予辦理。。

　　(三)一經(jīng)報(bào)名，一律不得更改、補(bǔ)充和無(wú)故棄權(quán)。違者扣除該學(xué)院團(tuán)體總分2分。

　　比賽用繩規(guī)定

　　為了讓跳繩比賽產(chǎn)品更加切合實(shí)際，更有利于學(xué)生鍛煉與健身，更加有利于公平競(jìng)賽和公正裁判。經(jīng)研究，對(duì)本屆跳繩競(jìng)賽項(xiàng)目使用產(chǎn)品不做統(tǒng)一，但各學(xué)院代表隊(duì)用于比賽的繩應(yīng)符合下列規(guī)定:

　　1.繩的`長(zhǎng)短、粗細(xì)、顏色、結(jié)構(gòu)和重量不限，不得使用金屬材料制作繩具。

　　2.手柄的長(zhǎng)短、粗細(xì)、顏色、形狀、結(jié)構(gòu)、材料和重量不限，也可使用不帶手柄的繩具。

　　3.比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。

　　4.比賽場(chǎng)地分為4個(gè)場(chǎng)區(qū)，每個(gè)場(chǎng)區(qū)的規(guī)格為5×5

　　裁判培訓(xùn)

　　為了讓跳繩比賽的評(píng)判工作更加公開(kāi)和公正。經(jīng)研究，本屆跳繩比賽由各院分別選送一人參加裁判培訓(xùn)，經(jīng)培訓(xùn)合格后將擔(dān)任本屆跳繩比賽的計(jì)數(shù)裁判。

　　裁判培訓(xùn)共有3次，另加1次測(cè)試，全數(shù)出席的學(xué)院將在比賽當(dāng)日?qǐng)F(tuán)體總分中增加一分，通過(guò)測(cè)試成為正選裁判的學(xué)院將會(huì)當(dāng)日?qǐng)F(tuán)體總分中再增加一分(即總加二分)，希望各學(xué)院積極參與。

　　培訓(xùn)時(shí)間地點(diǎn)：

　　3月10日(周二)19：00-22：00體育館健美操館

　　3月15日(周日)10：00-12：00體育館健美操館

　　3月17日(周二)19：00-22：00體育館健美操館

　　3月21日(周六)10：00-12：00(含測(cè)試)體育館背后跑道

跳繩活動(dòng)策劃書3

　　一、比賽目的

　　為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化生活；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力和學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；加強(qiáng)各班之間的交流，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，提高班級(jí)體凝聚力，特舉辦集體跳繩比賽。

　　二、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康、跳出快樂(lè)。

　　三、比賽時(shí)間：第七、八周星期二至星期四下午5：00

　　四、比賽地點(diǎn)：學(xué)校羽毛球場(chǎng)

　　五、比賽內(nèi)容：雙人跳、集體（5男5女）齊跳、交叉替換跳。

　　六、比賽規(guī)則：本次比賽是以班為單位進(jìn)行互相PK，采用單淘汰賽制。

　　1雙人跳：每班各派出10人（5男5女）。兩人（一男一女）一條跳繩，前后站立，一人搖繩，同時(shí)起跳，以一分鐘為限，計(jì)算5對(duì)參賽者的平均數(shù)得出勝負(fù)。

　　2集體齊跳：各班自行選派搖繩2人（男女均可，中途也可以換人）對(duì)面站立，手持1條長(zhǎng)繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng)。另外派出10名參賽學(xué)生（5男5女），站成一排在搖動(dòng)的繩子中跳躍，以2分鐘為限計(jì)算跳躍成功次數(shù)得出勝負(fù)。

　　3交叉替換跳：每班派出最少20（10男10女，可大于20人）名同學(xué)參加。搖繩2人（比賽雙方的班主任）對(duì)面站立，手持1條長(zhǎng)繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng)，比賽隊(duì)員排隊(duì)（必須男女間隔開(kāi)）依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過(guò)（必須要在搖動(dòng)的`繩內(nèi)跳躍3次以上含3次），再?gòu)牧?搖繩人身邊出去，比賽時(shí)間為3分鐘，以跳躍成功通過(guò)人數(shù)多得出勝負(fù)。如規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑跳過(guò)程中有人未能跳過(guò)，使

　　搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，但該次跳躍不計(jì)數(shù)。各隊(duì)比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員排定順序可更改。

　　七、團(tuán)體總分計(jì)數(shù)方法：

　　按每個(gè)單項(xiàng)得分累加。每個(gè)單項(xiàng)勝出方得3分，和局各得1分，負(fù)方得0分。

　　八、比賽要求：

　　1、賽程安排每天課間操前在體育器材室門口的黑板公布。請(qǐng)各班參賽人員準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加（遲到5分鐘視自動(dòng)棄權(quán)），自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不適宜參與體育鍛煉者。

　　九、注意事項(xiàng)：

　　1、在跳繩比賽過(guò)程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

　　2、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

　　3、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。

　　4、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

　　十未盡事宜，另行通知。

跳繩活動(dòng)策劃書4

　　一、活動(dòng)主題

　　職工跳繩比賽。

　　二、活動(dòng)目的

　　為積極開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)，豐富職工課余生活，增強(qiáng)職工間的交流溝通和身體素質(zhì)，普及提高我礦職工的跳繩運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，分工會(huì)將舉行跳繩比賽，以此來(lái)豐富礦區(qū)生活，使礦工的身心得到有益的鍛煉。

　　三、活動(dòng)的.基本內(nèi)容

　　1、比賽時(shí)間：20xx年10月24下午3點(diǎn)—6點(diǎn)

　　2、比賽地點(diǎn)：辦公樓前廣場(chǎng)

　　3、組隊(duì)形式：以個(gè)人、集體形式參賽。

　　四、活動(dòng)對(duì)象及規(guī)模

　　參賽運(yùn)動(dòng)員：分工會(huì)全體職工自愿報(bào)名。

　　五、比賽規(guī)則

　　1、參賽選手必須提前10分鐘到賽場(chǎng)簽名，超過(guò)10分鐘判輸?shù)粼搱?chǎng)比賽；

　　2、集體跳繩以班組為單位參賽；單搖跳繩以個(gè)人參賽；。

　　3、集體跳繩規(guī)則：參賽時(shí)間2分鐘，參賽人數(shù)各工會(huì)小組人數(shù)不限，人搖繩男女不限。

　　規(guī)定時(shí)間內(nèi)，計(jì)跳躍累計(jì)次數(shù)。搖繩人對(duì)面站立，手持條長(zhǎng)繩同時(shí)向個(gè)方向搖動(dòng)，其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)依次連續(xù)從一搖繩人邊跑向搖動(dòng)的

　　繩子并跳過(guò)，再?gòu)牧硪粨u繩人身后繞過(guò)重復(fù)上動(dòng)作。如規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑跳過(guò)程中有人未能跳過(guò)使搖繩中斷可繼續(xù)比賽但該次跳躍不計(jì)數(shù)。

　　4、單搖跳繩規(guī)則：參賽時(shí)間1分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)，計(jì)單人跳繩個(gè)數(shù)。比賽開(kāi)始，裁判員鳴哨后，開(kāi)始計(jì)數(shù)，再次鳴哨后，比賽停止，計(jì)數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的那一次計(jì)為有效。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

　　5、按比賽成績(jī)男、女分別取前六名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　女單：冠軍1名，亞軍2名，季軍3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干

　　男單：冠軍1名，亞軍2名，季軍3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干

　　七、未盡事宜，另行通知

　　報(bào)名時(shí)間：20xx年10月17日下午18：00前

　　報(bào)名地點(diǎn)：分工會(huì)辦公室

　　報(bào)名聯(lián)系人：分工會(huì)主席

　　20xx年10月13日分工會(huì)

跳繩活動(dòng)策劃書5

　　公司各單位：

　　為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)全體職工的凝聚力，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神，舉辦跳繩比賽�，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、參賽單位：

　　二、比賽組織：

　　1、競(jìng)賽組：負(fù)責(zé)競(jìng)賽組織、競(jìng)賽秩序、競(jìng)賽時(shí)間、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)、臨時(shí)事務(wù)決定。組長(zhǎng)：

　　成員：

　　2、承辦單位

　　三、比賽時(shí)間：20xx年1月19日下午14：30

　　四、比賽地點(diǎn)：公司辦公樓前

　　五、比賽內(nèi)容：單人跳繩、多人跳繩

　　六、比賽規(guī)則：

　　1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。

　　2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。各單位最后總成績(jī)?yōu)閳F(tuán)體成績(jī)。

　　七、注意事項(xiàng)：

　　1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對(duì)隊(duì)員人數(shù)，三次點(diǎn)名不到的`視為自動(dòng)棄權(quán)。

　　3、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

　　4、在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng)，維持賽場(chǎng)秩序。

　　八、報(bào)名要求：

　　1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報(bào)名，各單位可先行組織預(yù)選，每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個(gè)人賽隊(duì)員中挑選，名額為3名。

　　2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時(shí)間。

　　3、參賽人員必須是榆鋼在冊(cè)正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。

　　4、比賽為集體報(bào)名，個(gè)人參賽，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠郵箱。

　　5、各單位須認(rèn)真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

　　九、獎(jiǎng)勵(lì)方法：比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。團(tuán)體獎(jiǎng)前三名。

　　附件：跳繩比賽報(bào)名表

跳繩活動(dòng)策劃書6

　　【活動(dòng)目的】

　　為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，營(yíng)造和諧校園的`良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，校團(tuán)委體育部特舉辦“閑人跳”跳繩比賽。

　　【活動(dòng)簡(jiǎn)介】

　　跳繩運(yùn)動(dòng)早在一千年前就在我國(guó)開(kāi)展，是一種簡(jiǎn)單易行以跳躍為主的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常從事這項(xiàng)活動(dòng)，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用，同時(shí)可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，尤其對(duì)促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來(lái)參與。作為一項(xiàng)陽(yáng)光項(xiàng)目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項(xiàng)目，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目�，F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)選拔優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，特舉辦信電學(xué)院第一屆跳繩比賽。

　　【活動(dòng)主題】“閑人跳”

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　20xx年12月1日—12月3日?qǐng)?bào)名

　　20xx年12月4日—12月5日比賽

　　【活動(dòng)地點(diǎn)】

　　西操場(chǎng)（籃球場(chǎng)）

　　【活動(dòng)對(duì)象】

　　江蘇職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體在校學(xué)生

　　【活動(dòng)宣傳】

　　1、系宣傳部制作海報(bào)，為跳繩比賽宣傳做好宣傳。

　　2、在比賽前以海報(bào)的形式公布比賽時(shí)間、地點(diǎn)以及規(guī)則。

　　【賽事規(guī)程】

　　一、競(jìng)賽分組：男子組、女子組、混合長(zhǎng)繩組

　　二、競(jìng)賽項(xiàng)目組：計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽

　　計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽：

　　男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳

　　女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳

　　混合組：一分鐘急速甩跳，全班參加。

　　【跳繩用具】

　　由信電系提供跳繩用具

　　【錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法】

　　一、所有項(xiàng)目均錄取前3名，頒發(fā)證書及獎(jiǎng)勵(lì)。

　　【裁判職員】

　　一、每一比賽場(chǎng)地，設(shè)主裁判，記錄員，計(jì)時(shí)員各一人。

　　二、比賽場(chǎng)地設(shè)會(huì)場(chǎng)管理一人，比賽前檢錄隊(duì)員并維持場(chǎng)內(nèi)秩序。

　　【注意事項(xiàng)】

　　1．所有工作人員提前半小時(shí)到場(chǎng)。

　　3．比賽前要清理干凈場(chǎng)地。

　　4．注意場(chǎng)上選手情緒，防止參賽選手發(fā)生沖突。

　　5、比賽之后工作人員收拾比賽用品，清理場(chǎng)地。

　　【經(jīng)費(fèi)預(yù)算】xx元

　　橫幅：xx元飲用水：xx元

　　跳繩等各類比賽器材：xx元

　　證書：xx元

　　獎(jiǎng)品：

　　一等獎(jiǎng)：xx元

　　二等獎(jiǎng)：xx元

　　三等獎(jiǎng)：xx元

　　江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院

　　信息電子工程學(xué)院

　　策劃人：控制11—1，2班徐凡孫中強(qiáng)

跳繩活動(dòng)策劃書7

　　一、活動(dòng)目的：為了進(jìn)一步促進(jìn)我院體育部工作，提高各位同學(xué)體育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的'交流，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

　　二、主辦單位：生科院體育部

　　協(xié)辦單位：

　　三、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康，跳出快樂(lè)

　　四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月17~18日

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：電教樓旁籃球場(chǎng)（若遇下雨等，時(shí)間另行通知）

　　六、比賽規(guī)則：

　　1、參賽人員為本院大一學(xué)生，每班至少派一個(gè)隊(duì)參加

　　2、單人跳：每個(gè)隊(duì)伍派出一男一女參賽，比賽時(shí)間為90秒，計(jì)時(shí)開(kāi)始時(shí)，參賽者同時(shí)起跳，計(jì)算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)（一分一次），男女?dāng)?shù)目加和。（若比賽有兩隊(duì)數(shù)目相同則加賽一場(chǎng)）集體跳：每個(gè)隊(duì)伍派出八名人員（至少一名女生）參賽，（兩名隊(duì)員搖繩）繩子搖勻后，當(dāng)?shù)谝幻麉①愓哌M(jìn)入繩子內(nèi)時(shí)，開(kāi)始計(jì)時(shí)，每隊(duì)可以同時(shí)起跳也可以先后進(jìn)入繩內(nèi)，比賽時(shí)間為三分鐘，從六人起跳的第一次開(kāi)始計(jì)數(shù)，每跳一次得一分，計(jì)時(shí)過(guò)程中，若出現(xiàn)跳繩中斷，計(jì)時(shí)不中斷，調(diào)整過(guò)程中不足六人起跳的次數(shù)不算，比賽成績(jī)?yōu)榱送瑫r(shí)起跳次數(shù)。

　　七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　獎(jiǎng)項(xiàng)以班級(jí)為單位，按各班最后總分排：

　　一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)兩名三等獎(jiǎng)三名

　　八、

　　1、集體跳設(shè)裁判兩名每隊(duì)，單人跳設(shè)裁判一人每隊(duì)，比賽成績(jī)由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn)。

　　2、參賽各隊(duì)需提前進(jìn)入場(chǎng)地，未按時(shí)到達(dá)班級(jí)視自動(dòng)棄權(quán)。

　　3、各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判，若計(jì)分有誤不許與裁判爭(zhēng)執(zhí)。

　　4、各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品。

　　5、動(dòng)器材由體育部提供。

　　6、請(qǐng)參加比賽的班級(jí)賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　7、搖繩人員必須為本隊(duì)人員。

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　生命科學(xué)與資源環(huán)境學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部

　　20xx年3月15日星期四

跳繩活動(dòng)策劃書8

　　引言：本次活動(dòng)的宗旨在于增強(qiáng)同學(xué)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次活動(dòng)是豐富各位同學(xué)的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、宿舍之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的`大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。

　　一活動(dòng)主題

　　娛樂(lè)身心、激揚(yáng)青春

　　二活動(dòng)宗旨

　　友誼第一，比賽第二

　　三參與活動(dòng)對(duì)象

　　會(huì)電四班全體學(xué)生

　　四前期安排

　　由體育委員組織報(bào)名，具體參賽人數(shù)由比賽決定。報(bào)名表將在XX年10月10號(hào)發(fā)到體育委員處，截止時(shí)間為14號(hào)，裁判由民主選舉

　　五現(xiàn)場(chǎng)安排：

　　裁判必須于比賽開(kāi)始前20分鐘到場(chǎng)，不得無(wú)故缺席。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。

　　六活動(dòng)流程策劃

　　1、比賽項(xiàng)目：多人跳繩

　　單人跳繩

　　比賽器材：4條短跳繩，口哨4個(gè)

　　參賽人數(shù)：男女不限，總共24人。

　　裁判人數(shù)：4個(gè)比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長(zhǎng)跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的6個(gè)人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè)，每回合1位跳，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。

　　在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的同一側(cè)，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。

　　在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間2分鐘，由跳得次數(shù)排名，多者為勝。

　　比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始由裁判哨聲為準(zhǔn)，整個(gè)過(guò)程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒(méi)跳過(guò)則繼續(xù)返回接著跳直到跳過(guò)為止。

　　比賽規(guī)則：24位選手隨機(jī)分成四組，取號(hào)a b c d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開(kāi)始跳，時(shí)間為1分鐘，后面以此類推，整個(gè)過(guò)程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次，多者為勝，總共取前三名。

　　積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級(jí)之中。

　　比賽時(shí)間：XX年10月19號(hào)早上10點(diǎn) 比賽地點(diǎn)：北區(qū)操場(chǎng)

　　七器材

　　向體育組租借，并將于XX年10月18號(hào)借好。

　　八經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　口哨4個(gè)------------------------------------已有

　　跳繩------------------------------------------租借

　　礦泉水---------------------------------------30元

跳繩活動(dòng)策劃書9

　　一、活動(dòng)目的：

　　為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的`開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。請(qǐng)各班接此通知后，認(rèn)真組織，做好訓(xùn)練工作。

　　二、比賽日期及地點(diǎn)：

　　**年1月23日大課間，學(xué)校操場(chǎng)

　　三、參賽班級(jí)：

　　一至六年級(jí)

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　跳繩

　　五、參賽辦法及要求：

　　1.各中隊(duì)自行組織初選;

　　2.每班派四名運(yùn)動(dòng)員參加學(xué)校比賽;男女生各2名。

　　六、競(jìng)賽辦法：

　　1.男女生分開(kāi)競(jìng)賽。

　　2.比賽賽制：一分鐘內(nèi)跳得最多的獲勝。

　　七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　學(xué)校前六名，給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　城西鎮(zhèn)小埠子小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)部

　　**年1月5日

跳繩活動(dòng)策劃書10

　　一、活動(dòng)目標(biāo)

　　“健康體魄是教師的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。”此次活動(dòng)以增強(qiáng)教師體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動(dòng)技巧，加強(qiáng)教師運(yùn)動(dòng)興趣為目標(biāo)。營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)教師的`團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展示各部良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神。

　　二、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)

　　時(shí)間：10月26日14：00—16：00

　　地點(diǎn)：樓下

　　三、活動(dòng)參與對(duì)象：全體教師

　　四、報(bào)名方式及時(shí)間

　　報(bào)名方式：各部分別至少選派1組隊(duì)員，限報(bào)4隊(duì)，以團(tuán)隊(duì)方式報(bào)名參賽。報(bào)到校辦。

　　報(bào)名時(shí)間：各部將隊(duì)員及隊(duì)長(zhǎng)名單于10月12日前報(bào)校辦，逾期不報(bào)視為棄權(quán)。

　　五、比賽方法和規(guī)則

　　比賽方法和規(guī)則：

　　1、以部為單位參加比賽，每隊(duì)10人，其中2人搖繩，其余8人跳

　　繩，男、女比例不限。

　　2、兩名教師搖繩，其余教師列隊(duì)需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過(guò)的

　　教師在同側(cè)另一端排隊(duì)，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數(shù)為1人，若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過(guò)，計(jì)時(shí)不停止，失誤教師緊跟上一同學(xué)，比賽繼續(xù)進(jìn)行。

　　3、跳長(zhǎng)繩比賽規(guī)定時(shí)間為6分鐘，以成功跳過(guò)的人次多少判定勝負(fù)。

　　六、任務(wù)安排

　　1、校辦負(fù)責(zé)比賽的進(jìn)行過(guò)程，及活動(dòng)照片收集。

　　2、相關(guān)物品：長(zhǎng)繩6根，秒表4個(gè)。

　　七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　按各隊(duì)最后總分排：一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)兩名三等獎(jiǎng)三名

　　八、注意事項(xiàng)

　　1、集體跳繩設(shè)裁判每隊(duì)兩名，比賽成績(jī)由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn)。

　　2、參賽各隊(duì)需提前進(jìn)入場(chǎng)地，未按時(shí)到達(dá)班級(jí)視自動(dòng)棄權(quán)。

　　3、各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判，若計(jì)分有誤不許與裁判爭(zhēng)執(zhí)，上報(bào)總裁委員會(huì)裁決。

　　4、各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品。

　　5、請(qǐng)參加比賽的隊(duì)伍賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，指導(dǎo)教師活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　6、報(bào)名表附后。

　　九、聯(lián)系方式：體育老師兼總務(wù)主任張主任

　　公主嶺市進(jìn)修學(xué)校

跳繩活動(dòng)策劃書11

　　活動(dòng)內(nèi)容：開(kāi)展跳繩友誼比賽活動(dòng)。

　　主要包括：

　　1單人跳比賽

　　2.雙人跳比賽

　　3.多人跳比賽

　　活動(dòng)宗旨：來(lái)自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分。沒(méi)有點(diǎn)就沒(méi)有了線，沒(méi)有線就沒(méi)有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們?cè)谛碌沫h(huán)境中是否尋找到屬于自己的點(diǎn)了呢？為了我們的面更廣，讓我們的`心與心的距離更近，商務(wù)管理系就給我們機(jī)會(huì)更好的溝通、更好的合作。特開(kāi)展跳繩活動(dòng)，歡迎大家的參加，尋找更多的朋友！

　　活動(dòng)目標(biāo)：讓每一位同學(xué)融入進(jìn)我們四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院。不管你曾經(jīng)如何，只問(wèn)今朝是否來(lái)過(guò)！希望大家在“跳繩友誼活動(dòng)”中尋找到更多的朋友，領(lǐng)悟團(tuán)結(jié)的意義，體驗(yàn)大學(xué)文化的有趣與魅力！活動(dòng)對(duì)象：四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系全體同學(xué)

　　贊助單位：

　　活動(dòng)時(shí)間：xx年月日活動(dòng)地點(diǎn)：參與方式：商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加，報(bào)名時(shí)需要現(xiàn)場(chǎng)演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進(jìn)入初賽以后，然后進(jìn)行預(yù)賽、決賽的評(píng)比。選手要求：賽前做好充分準(zhǔn)備，身體素質(zhì)較好，為人開(kāi)朗大方，團(tuán)結(jié)同學(xué)。比賽規(guī)則及流程：

　　1.“單人跳”需個(gè)人掌握自己協(xié)調(diào)力、平衡力，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需與多位同學(xué)團(tuán)結(jié)完成。（最少5人為一組）

　　2.每位選手都應(yīng)與各位同學(xué)和睦相處，不要因?yàn)樾∈掳l(fā)生矛盾，應(yīng)該關(guān)愛(ài)同學(xué)、幫助同學(xué)，讓大家都能完美的展現(xiàn)自我。聽(tīng)從裁判的口令，不要私自行動(dòng)。

　　3.比賽有3個(gè)方隊(duì)組成。“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各一個(gè)方隊(duì)，同時(shí)進(jìn)行比賽，請(qǐng)各位同學(xué)不要重報(bào)。

　　4.注意事項(xiàng)：

　�。�1）參賽各位選手應(yīng)衣著整齊、舉止文明。

　�。�2）比賽中應(yīng)注意語(yǔ)言文明，禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱，將會(huì)取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。

　�。�3）比賽中，若出現(xiàn)特殊情況，如天氣狀況不好：應(yīng)聽(tīng)從相關(guān)人員安排，安全撤離，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時(shí)間一定通過(guò)廣播告訴大家，敬請(qǐng)放心！

　　評(píng)獎(jiǎng)辦法：根據(jù)各位選手的表現(xiàn)，選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)！“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。

　　評(píng)委成員：由商務(wù)管理系的同學(xué)擔(dān)任。嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，不偏袒任何人，不包庇任何人。

　　活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：器材可向?qū)W校申請(qǐng)借用，選手的獎(jiǎng)品價(jià)值可控制在60元左右。

跳繩活動(dòng)策劃書12

　　主辦單位：

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　開(kāi)展跳繩友誼比賽活動(dòng)。

　　主要包括：

　　1.單人跳比賽2.雙人跳比賽3.多人跳比賽

　　活動(dòng)宗旨：

　　來(lái)自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分。沒(méi)有點(diǎn)就沒(méi)有了線，沒(méi)有線就沒(méi)有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們?cè)谛碌沫h(huán)境中是否尋找到屬于自己的點(diǎn)了呢？為了我們的面更廣，讓我們的心與心的距離更近，商務(wù)管理系就給我們機(jī)會(huì)更好的溝通、更好的合作。特開(kāi)展跳繩活動(dòng)，歡迎大家的'參加，尋找更多的朋友！

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　讓每一位同學(xué)融入進(jìn)我們四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院。不管你曾經(jīng)如何，只問(wèn)今朝是否來(lái)過(guò)！希望大家在“跳繩友誼活動(dòng)”中尋找到更多的朋友，領(lǐng)悟團(tuán)結(jié)的意義，體驗(yàn)大學(xué)文化的有趣與魅力！

　　活動(dòng)對(duì)象：

　　四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系全體同學(xué)贊助單位：

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　xx年xx月xx日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　參與方式：

　　商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加，報(bào)名時(shí)需要現(xiàn)場(chǎng)演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進(jìn)入初賽以后，然后進(jìn)行預(yù)賽、決賽的評(píng)比。選手要求：賽前做好充分準(zhǔn)備，身體素質(zhì)較好，為人開(kāi)朗大方，團(tuán)結(jié)同學(xué)。比賽規(guī)則及流程：

　　3.比賽有3個(gè)方隊(duì)組成�！皢稳颂�、“雙人跳”、“多人跳”各一個(gè)方隊(duì)，同時(shí)進(jìn)行比賽，請(qǐng)各位同學(xué)不要重報(bào)。

　　4.注意事項(xiàng)：

　�。�1）參賽各位選手應(yīng)衣著整齊、舉止文明。

　　（2）比賽中應(yīng)注意語(yǔ)言文明，禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱，將會(huì)取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。

　　（3）比賽中，若出現(xiàn)特殊情況，如天氣狀況不好：應(yīng)聽(tīng)從相關(guān)人員安排，安全撤離，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時(shí)間一定通過(guò)廣播告訴大家，敬請(qǐng)放心！評(píng)獎(jiǎng)辦法：根據(jù)各位選手的表現(xiàn)，選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)！“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。評(píng)委成員：由商務(wù)管理系的同學(xué)擔(dān)任。嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，不偏袒任何人，不包庇任何人�；顒�(dòng)經(jīng)費(fèi)：器材可向?qū)W校申請(qǐng)借用，選手的獎(jiǎng)品價(jià)值可控制在60元左右。

策劃人：xx

　　xx年10月5日

跳繩活動(dòng)策劃書13

　　一．活動(dòng)前言：

　　隨著季節(jié)的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂(lè)趣，也為了幫助同學(xué)們預(yù)防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場(chǎng)以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個(gè)年級(jí)的所有班級(jí)，以及院內(nèi)有興趣參加的老師，由于在開(kāi)學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來(lái)參加。

　　二．活動(dòng)目的:

　　本次活動(dòng)以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的'，在冬季到來(lái)的時(shí)候，讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會(huì)鍛煉，在比賽的過(guò)程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來(lái)臨。其中大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知，盡量們積極的參加進(jìn)來(lái)，為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶。

　　三．活動(dòng)時(shí)間：

　　11月中旬

　　四．活動(dòng)地點(diǎn)：

　　現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院（后山體育場(chǎng)）

　　五．主辦單位：

　　西北民族大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì)體育部

　　六．活動(dòng)流程：

　　1 向校團(tuán)委上交本次活動(dòng)的策劃書及資料

　　2 在活動(dòng)批準(zhǔn)后體育部?jī)?nèi)部開(kāi)會(huì)分配任務(wù)

　　3 通知各班體委，由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報(bào)名（以班為單位報(bào)名)

　　4 將報(bào)名同學(xué)的名單整理出來(lái)（以及聯(lián)系方式）

　　5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計(jì)時(shí)器等

　　6 確定比賽時(shí)間

　　7 正式通知各班體委比賽時(shí)間

　　8 在規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎(jiǎng)品

　　七．比賽規(guī)則：

　　1 以班為單位進(jìn)行比賽，要求每班的人數(shù)相當(dāng)，每個(gè)年級(jí)組先進(jìn)行比賽，每年級(jí)組取第一名

　　2 根據(jù)跳繩的累計(jì)數(shù)目，將獲得小組第一名的四個(gè)班級(jí)排名

　　3 由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍

　　4 比賽結(jié)束后頒發(fā)獎(jiǎng)品以及獎(jiǎng)狀

　　八．活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

　　跳繩（學(xué)院體育部有備品）

　　記時(shí)器（學(xué)院體育部有備品）

　　獎(jiǎng)品：跳繩 15個(gè)

　　（獎(jiǎng)品現(xiàn)教的儲(chǔ)物柜里有，不過(guò)不知道能不能作為本次獎(jiǎng)品發(fā)放）

　　九．人員分配：

　　郜志堅(jiān)：初步審核策劃書，將資料和策劃書向校團(tuán)委上交

　　衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準(zhǔn)備比賽所需的工具`

　　王國(guó)柱石磊：負(fù)責(zé)在比賽進(jìn)行過(guò)程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇

　　李娜：負(fù)責(zé)寫本次活動(dòng)的策劃和總結(jié)

　　李娜`李宏偉：負(fù)責(zé)在比賽之前通知各班體委

　　郭鴻澤`李娜：負(fù)責(zé)比賽時(shí)的后勤工作

十．注意事項(xiàng)：

　　1 在比賽過(guò)程中注意同學(xué)們的安全

　　2現(xiàn)場(chǎng)秩序的維護(hù)

　　3本次活動(dòng)以本院女生為主，適當(dāng)男生參加

　　4大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知，爭(zhēng)取也讓他們積極的參與進(jìn)來(lái)。

跳繩活動(dòng)策劃書14

　　一、指導(dǎo)思想：

　　脫去一個(gè)冬天的厚重，連陽(yáng)光都跳動(dòng)了起來(lái)。這時(shí)，走進(jìn)春風(fēng)，走進(jìn)陽(yáng)光，感受溫暖，感受和煦，讓走進(jìn)的心也舞動(dòng)起來(lái)。為了不斷增強(qiáng)身體體質(zhì)、豐富學(xué)生的課余文化生活進(jìn)一步促進(jìn)我系社團(tuán)工作，提高各位同學(xué)體育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的互動(dòng)交流，增進(jìn)友誼，提高學(xué)生身體素質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技巧，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，社團(tuán)部特舉行此次跳繩比賽。

　　二、活動(dòng)目的：

　　“健康體魄是青少年對(duì)祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！贝舜位顒�(dòng)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動(dòng)技巧，加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣為目的。營(yíng)造和諧校園的'良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神。

　　三、活動(dòng)主題：

　　陽(yáng)光溫暖激情、跳繩激動(dòng)人心

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　林學(xué)系全體在校生

　　五、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年03月

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　學(xué)�；@球場(chǎng)

　　七、比賽項(xiàng)目：

　　集體跳繩

　　八、活動(dòng)流程：

　�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備工作

　　1、長(zhǎng)跳繩三根，并對(duì)比賽活動(dòng)進(jìn)行前期策劃；

　　2、在學(xué)校各個(gè)位置張貼跳繩比賽宣傳海報(bào)，并在我系各班進(jìn)行

　　宣傳；

　　3、報(bào)名并確定參賽人數(shù)。

　　（二）活動(dòng)內(nèi)容

　　本比賽以班級(jí)為單位，每隊(duì)十二個(gè)人，六名男生四名女生跳繩，另外二人負(fù)責(zé)搖繩。

　　（三）后期工作

　　對(duì)獲獎(jiǎng)班級(jí)頒發(fā)榮譽(yù)證書。

　　九、比賽規(guī)則：

　　1、每隊(duì)跳繩搖動(dòng)均勻后以第一名上場(chǎng)開(kāi)始計(jì)時(shí)，跳繩者要從繩子的一邊跳過(guò)到繩子的另一邊，十名隊(duì)員依照8字循環(huán)進(jìn)行8字形輪流跳繩。

　　2、繩長(zhǎng)4米，搖繩人由各班選派兩人，中途不準(zhǔn)換人，十人輪流，每人跳一次，中間不準(zhǔn)交換順序，比賽時(shí)間三分鐘，以十人連續(xù)跳的總次數(shù)判定名次，若出現(xiàn)失誤，則該名隊(duì)員需要重新跳過(guò)，后面的隊(duì)員方可繼續(xù)比賽。

　　十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　團(tuán)隊(duì)冠、亞、季軍各一名

　　十一、注意事項(xiàng)：

　　1、比賽時(shí)必須服從裁判的判決；

　　2、參賽人員必須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，遲到十五分鐘視為自動(dòng)放棄處理；

　　3、本著“友誼第一，比賽第二”的比賽原則，“以和為貴”的宗旨。

　　十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　榮譽(yù)獎(jiǎng)狀共3個(gè)共計(jì)12元十三、主辦單位

　　林學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

　　十四、承辦單位

　　林學(xué)系社團(tuán)部

　　20xx年02月28日

跳繩活動(dòng)策劃書15

　　一、比賽目的

　　為營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的`團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展現(xiàn)個(gè)班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，不斷增強(qiáng)身體體質(zhì)和豐富活躍學(xué)生的課余文化生活，我院特舉行跳繩比賽。

　　二、比賽時(shí)間

　　20xx年11月13日早晨8：30開(kāi)始

　　三、比賽地點(diǎn)

　　社科樓西籃球場(chǎng)

　　四、參賽人員

　　10級(jí)、11級(jí)學(xué)生

　　五、舉辦單位

　　六、比賽項(xiàng)目

　　1、團(tuán)體賽：跳大繩

　　2、單項(xiàng)賽：一分鐘計(jì)時(shí)跳小繩

　　七、比賽要求

　　1、團(tuán)體賽：本項(xiàng)比賽為團(tuán)體賽（“8”字接力跳，集體跳大繩）以班級(jí)為單位（每班12人），兩人搖繩，10人跳繩。限時(shí)三分鐘，超過(guò)三次使繩子中斷，則比賽停止�！�8”接力跳依跳過(guò)繩子的累計(jì)人數(shù)多少作為評(píng)比依據(jù)。集體跳依累計(jì)跳過(guò)的次數(shù)多少作為評(píng)比依據(jù)。

　　2、單項(xiàng)賽：本項(xiàng)比賽為個(gè)人賽（一分鐘個(gè)人賽，男子一分鐘直飛跳，女子一分鐘死花跳），選手在指定區(qū)域內(nèi)比賽，以1分鐘內(nèi)次數(shù)最多者為勝。

　　3、比賽順序：

　�。�1）比賽開(kāi)始前15分鐘，各班負(fù)責(zé)人到主席臺(tái)抽簽，抽到的次序即進(jìn)行比賽時(shí)的順序。

　　（2）先個(gè)人，再團(tuán)體。

　　八、比賽進(jìn)行的要求

　　凡參賽人員必須嚴(yán)格遵守比賽秩序，服從組織者的安排，不得有意破壞比賽的進(jìn)行，否則定嚴(yán)肅處理。

　　九、裁判組

　　技術(shù)員、統(tǒng)計(jì)員均由體育部部長(zhǎng)、干事負(fù)責(zé)

　　十、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：

　　1、個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)：一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)6名

　　2、團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名

　　十一、備注