大學(xué)生常見心理問題淺析論文
摘要大學(xué)階段是一個人身心成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，健康、穩(wěn)定的心理素質(zhì)是當今高質(zhì)量人才的重要內(nèi)涵，關(guān)系到大學(xué)生的成長和發(fā)展。本文從大學(xué)生常見的心理問題、以及問題的成因、應(yīng)對措施三個方面作以探討。
關(guān)鍵詞大學(xué)生 心理問題 成因 措施
1 常見的大學(xué)生心理問題
�。�1）環(huán)境適應(yīng)問題。從中學(xué)進入大學(xué)是人生的一個重要轉(zhuǎn)折。在這個轉(zhuǎn)折中，生活環(huán)境、人際環(huán)境、人際關(guān)系的改變，使大學(xué)生由于難以適應(yīng)而產(chǎn)生矛盾和困惑。很多剛進入大學(xué)校園的新生在面對新的校園，新的集體，新的生活方式，新的學(xué)習(xí)方式都會出現(xiàn)一些心理不適。有的同學(xué)身處新的環(huán)境，面對理想與現(xiàn)實的反差、家庭生活和集體生活的不同等還會出現(xiàn)焦慮、抑郁、嫉妒等心理障礙。
�。�2）人際關(guān)系障礙。在中學(xué)階段，周圍的同學(xué)大多來自同一個地方的，而大學(xué)則不然，大學(xué)的同學(xué)來自五湖四海，人與人之間的地域差異、性格差異普遍存在。有的學(xué)生想著要與他人交往，但不知怎樣去交往或交往失敗，導(dǎo)致有相當數(shù)量的大學(xué)生出現(xiàn)人際孤獨、人際敏感、人際沖突、社交恐懼等問題，都嚴重影響著良好人際關(guān)系的建立。
（3）學(xué)習(xí)上的困難。大學(xué)與中學(xué)相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)從目的、內(nèi)容、方法等各方面都有很大的不同。部分學(xué)生往往由于所學(xué)專業(yè)是由父母所定自身并不喜歡和了解所學(xué)專業(yè)，這部分學(xué)生常常出現(xiàn)學(xué)習(xí)動機缺乏，找不到學(xué)習(xí)的方向和目標，會產(chǎn)生注意力不集中、厭學(xué)、精神不振等心理問題。
�。�4）生活上的挫折。一些大學(xué)生因為家庭經(jīng)濟困難出現(xiàn)自卑的心理或者一些突發(fā)的變故，會讓在父母和老師的保護下一帆風順地成長起來的大學(xué)生，出現(xiàn)焦慮、煩惱、痛苦等不良心理，影響他們心理情緒的穩(wěn)定。
�。�5）情感困擾問題。大學(xué)生活的自由和寬松給了大學(xué)生更多的時間和機會去擴大自己的交際范圍，在中學(xué)階段由于學(xué)習(xí)等因素被壓抑的情感得到釋放的機會，然而“落花有情，流水無意”， 在追求愛情時，可能被會被對方冷落、拒絕，從而出現(xiàn)自卑、迷茫、因愛生恨甚至報復(fù)等心理問題，不僅對戀愛雙方造成傷害，而且對校園秩序也造成不利的影響。
�。�6）就業(yè)、擇業(yè)難題。就業(yè)制度的改革，為大學(xué)生擇業(yè)提供了更多的機會和公開、平等的環(huán)境。大學(xué)生“自主擇業(yè)”的權(quán)利增加了，但同時“雙向選擇”又使得大學(xué)生落選的幾率也同樣增加，對于部分大學(xué)生來說，畢業(yè)甚至就意味著失業(yè)。這對于有著“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”的豪情和開創(chuàng)一番大事業(yè)的宏大抱負的大學(xué)畢業(yè)生來說，這樣的現(xiàn)實矛盾是難以接受的。
2 大學(xué)生心理問題的成因分析
�。�1）社會環(huán)境。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，現(xiàn)代社會信息的豐富，一些文學(xué)作品、藝術(shù)、音樂、影視作品置社會責任感于不顧，無視道德規(guī)范，譽庸俗貶高尚，譽奢侈貶勤儉。這些對于個人價值觀尚在形成之中的大學(xué)生來說，具有很大的腐蝕性和誘惑力，容易讓他們產(chǎn)生心理感受的錯位。
�。�2）家庭環(huán)境。家庭環(huán)境直接影響大學(xué)生的行為和心理。有的父母采用簡單、粗暴的專制方式教育自己的子女，容易造成子女形成不健康的心理品質(zhì)；父母過分的溺愛，容易讓子女養(yǎng)成一些不良的生活習(xí)慣、形成不良的心理。而這些習(xí)慣和心理有可能成為誘發(fā)心理問題的原因。另外，家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生他們所承受的心理負擔高于其他同學(xué)，容易導(dǎo)致心理上的不平衡，產(chǎn)生心理問題。
�。�3）學(xué)校教育。學(xué)校教育在一個人人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。大學(xué)生還沒有形成完全健康的人格，許多心理困惑都是由于人格障礙而導(dǎo)致的�，F(xiàn)在很多學(xué)校重視思想政治教育而忽視了學(xué)生的心理健康教育，有的高校即便是設(shè)立了心理咨詢機構(gòu)，但一方面由于咨詢老師大多是兼職，時間和精力受到限制；另一方面咨詢老師自身能力和水平的限制，也未有效的發(fā)揮作用。
�。�4）學(xué)生自身因素。大學(xué)生自我意識強烈，這種強烈的自我意識與個人必須面對的校園集體生活在大學(xué)生入學(xué)之初就已存在矛盾，這就容易造成理想的我與現(xiàn)實的我不一致等自我意識的偏差。如果不能使正確的理想自我與進步的現(xiàn)實自我達到統(tǒng)一，焦慮和不安就會產(chǎn)生，繼而導(dǎo)致 心理問題甚至心理疾病。
3 大學(xué)生心理問題的應(yīng)對措施
3.1 重視心理健康教育，將心理健康教育與思想政治教育有機結(jié)合
心理健康教育和思想政治教育的最終目標都是為社會培養(yǎng)合格可靠的人才，兩者相輔相成，相互補充，有著緊密的聯(lián)系性。心理健康教育是思想政治教育的基礎(chǔ)，大學(xué)生只有具備健康的心理素質(zhì)才能順利地接受思想政治教育，而大學(xué)生良好的思想政治素質(zhì)又是健康心理的前提。及時地對學(xué)生進行思想引導(dǎo)，克服一些不健康心理和偏激觀點，把心理疏導(dǎo)和思想教育結(jié)合起來共同發(fā)揮作用，增強教育的實效性，提高學(xué)生的心理健康水平。
3.2 加強心理輔導(dǎo)，提高心理工作的實效性
高校一方面應(yīng)當通過對大學(xué)生的心理測試，建立學(xué)生心理健康檔案，為正確認識大學(xué)生的心理狀況、有針對性地加強大學(xué)生心理教育工作提供科學(xué)依據(jù)；另一方面應(yīng)當將團體輔導(dǎo)與個體咨詢相結(jié)合，不定期地舉辦組織心理衛(wèi)生知識講座，組織大學(xué)生參加各項有益身心的校園文化活動以及通過，心理咨詢門診等形式，及時發(fā)現(xiàn)有心理障礙的學(xué)生并給予指導(dǎo)幫助，能夠有效防止意外事故發(fā)生，提高心理工作的實效性。
3.3 建立積極向上的校園文化環(huán)境，營造大學(xué)生心理健康的良好氛圍
高校應(yīng)充分利用各種媒體，如學(xué)報、校刊、廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒體，廣泛宣傳和開展心理健康教育活動，介紹各種心理調(diào)節(jié)的方法，以喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺要求，并開展一系列豐富多彩的校園文化活動，以便形成一種和諧、奮進的群體心理氛圍，使大學(xué)生處于一種積極的影響之中。
3.4 建立良好的家庭教育環(huán)境
大學(xué)生在求學(xué)期間會遇到學(xué)習(xí)、人際交往以及情感等心理困擾，這時需要家長的情感支持和心理幫助，因此家長在為孩子提供經(jīng)濟支持的同時，不可忽視對孩子成長的關(guān)心，應(yīng)主動與孩子聯(lián)系，讓他們感受到父母對他們的關(guān)心和幫助。
3.5 加強自我保健教育，積極參加社會實踐，培養(yǎng)健康的心理、健全的人格
保持心理健康，既需要外在的服務(wù)和幫助，更需要自我的教育和調(diào)適。加強學(xué)生的自我保健教育，讓他們掌握一定的心理衛(wèi)生知識，使他們能有意識地進行自我心理調(diào)節(jié)，促進良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)。同時大學(xué)生應(yīng)積極參加社會實踐活動，通過社會實踐陶冶情操、調(diào)節(jié)心理、促進心理平衡，而且可以磨煉自己意志品質(zhì)，從而培養(yǎng)健康的心理和健全的人格。
根據(jù)大學(xué)生的心理特點，積極關(guān)注他們的心理健康狀況，預(yù)防和緩解心理問題，并且指導(dǎo)他們處理好環(huán)境適應(yīng)、人際交往、學(xué)習(xí)成才、自我意識、情感困擾、求職擇業(yè)等方面的問題。通過建立心理測試檔案、心理講座和選修課、心理咨詢、社會實踐等形式，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個性的和諧發(fā)展，成長為中國特色社會主義現(xiàn)代化事業(yè)需要的合格建設(shè)者和可靠接班人。
參考文獻
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