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體育與智育德育關(guān)系之再認(rèn)識(shí)
【 作 者】丁克明/馬俊梅
【摘 要 題】育人藝術(shù)
【 正 文】
一、體育與智育
美國科學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把同一窩同等條件的小白鼠分成兩組，讓第一組住在一個(gè)光線充足、音響豐富，并有滾筒、滑梯等玩具的房間，這樣小白鼠可自由追逐、玩耍。第二組小白鼠，每只關(guān)進(jìn)一個(gè)小籠子，那里沒有光、聲、伙伴、玩具。這兩組小白鼠吃的食物都是一樣的。養(yǎng)一段時(shí)間后進(jìn)行測(cè)試，兩組小白鼠的智力出現(xiàn)了明顯的差異：第一組小白鼠機(jī)敏靈活，投入迷宮很快就走了出來，人很難抓住它，找食物則永往直前。第二組小白鼠只能吃不能玩，又缺乏各種信息刺激，變得笨頭笨腦，進(jìn)入迷宮走不出來，人去抓它也不知道躲避。解剖這兩組小白鼠的大腦發(fā)現(xiàn)：第一組小白鼠大腦皮層厚而重，體積大，神經(jīng)元長得飽滿，神經(jīng)元上生出的樹狀突、軸狀突長得多，神經(jīng)元成分也齊全；第二組小白鼠的腦呈萎縮狀態(tài)，大腦皮層薄而輕，個(gè)體小，神經(jīng)纖維不長，神經(jīng)元成分也不齊全。
瑞典的希丁教授和蘭蓋教授用顯微鏡觀察出生后馬上訓(xùn)練其走鋼絲的老鼠和未受訓(xùn)練的老鼠，發(fā)現(xiàn)他們的腦細(xì)胞差異較大。把受過走鋼絲訓(xùn)練的老鼠的一部分腦細(xì)胞移植到未受訓(xùn)練的老鼠的腦內(nèi)，未受訓(xùn)練的老鼠也能熱練地走鋼絲了。由鼠及人，他們指出：“如果幼兒時(shí)期進(jìn)行強(qiáng)化，以此來刺激腦細(xì)胞活動(dòng)的話，記憶分子的核糖核酸就會(huì)增加，就能培養(yǎng)出腦細(xì)胞質(zhì)量高、頭腦聰明的人才�！�
那么，體育活動(dòng)是怎樣促進(jìn)智育的呢？
第一，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育發(fā)展。促進(jìn)大腦的發(fā)育和發(fā)達(dá)，除要有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)外，還要有足夠的信息刺激，這種刺激是多渠道的，可以源于聽覺、視覺和觸覺，也可以源于軀體的運(yùn)動(dòng)，比如體育鍛煉和勞作、實(shí)踐等。常期從事體育鍛煉，就經(jīng)常有信息傳到大腦，從而促進(jìn)了腦細(xì)胞的發(fā)育和完善。
第二，體育運(yùn)動(dòng)能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。體育活動(dòng)尤其是球類活動(dòng)，對(duì)人的思維、分析、綜合、判斷、推理能力的提高十分有益。
體育活動(dòng)尤其是競技活動(dòng)，需要人高度集中精力，甚至達(dá)到忘我的程度，體育競賽和體育游戲?qū)⒆佑滞哂袕?qiáng)烈的吸引力，使得人們的注意力十分集中，集中的時(shí)間也比較長。再加上體育活動(dòng)本身有許多規(guī)則要孩子去記憶，活動(dòng)中有的動(dòng)作要多次重復(fù)，這些都有利于提高記憶能力。而且一切都在不知不覺中進(jìn)行，孩子不會(huì)感到有絲毫負(fù)擔(dān)，就鍛煉了注意力和記憶力。
第三，運(yùn)動(dòng)能提高大腦工作效率。大腦皮層是有分工的。有的區(qū)管腦力活動(dòng)，有的區(qū)管體力活動(dòng)，根據(jù)興奮與抑制過程相互誘導(dǎo)的規(guī)律，運(yùn)動(dòng)時(shí)管體力活動(dòng)的神經(jīng)中樞高度興奮，加快了管腦力活動(dòng)的神經(jīng)中樞抑制，使腦得到休息；運(yùn)動(dòng)后由于腦力活動(dòng)的神經(jīng)中樞功能得以恢復(fù)，從而有助于提高學(xué)習(xí)效率。十幾年前，清華大學(xué)的學(xué)生通過自己切身體會(huì)總結(jié)出了8-1＞8的公式，即每天從8小時(shí)學(xué)習(xí)中抽出1小時(shí)進(jìn)行體育鍛煉，7小時(shí)的學(xué)習(xí)效率要大于8小時(shí)。
實(shí)踐證明，兒童在上午第二節(jié)課后進(jìn)行30分鐘的活動(dòng)性游戲，第三四節(jié)課時(shí)的智力水平可提高2～3倍。
第四，體育鍛煉能改善大腦的工作條件。工作條件愈好，大腦對(duì)外界信息的儲(chǔ)存就愈牢固，信息與信息之間的溝通就愈靈活，信息的顯示就愈鮮明，對(duì)信息的辨別就愈精確。兒童、少年時(shí)期智力和體力交替領(lǐng)先向上發(fā)展，兒童時(shí)期體力的增長先于智力的發(fā)展，這階段的主要智力活動(dòng)是學(xué)習(xí)（記憶等接受性活動(dòng)為主），而且主要是通過具體形象的認(rèn)知活動(dòng)掌握新知識(shí)，這正是右腦機(jī)能的特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)恰恰有利于開發(fā)右腦機(jī)能。
競技運(yùn)動(dòng)不僅是體力及技巧的較量，往往伴隨著大量的智力較量，也就是平常所說的不僅要斗勇，還要斗智。因此，經(jīng)常參加競技運(yùn)動(dòng)使大腦受到良性刺激，使智力因素得以提高。
二、體育與德育
大量實(shí)驗(yàn)證明，情緒對(duì)人的健康和體質(zhì)狀況也起著很重要的作用。某些異常激烈的情緒變化可以引起器官活動(dòng)失調(diào)。
運(yùn)動(dòng)能十分有效地調(diào)節(jié)人的某些不健康的情緒和心理。人在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦左半球會(huì)逐漸受到抑制，而右半球則逐漸活躍而取得支配地位，憂郁等不良情緒通常是發(fā)自大腦左半球的思維部位，而愉快則發(fā)自右半球的思維部位。因此，運(yùn)動(dòng)可使人忘記憂愁，至少是暫時(shí)使人忘記，并使人產(chǎn)生暫時(shí)的愉悅感。一些集體性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如球類及游戲活動(dòng)，更能使人產(chǎn)生愉悅感覺。美國一位心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，跑步能成功地減輕大學(xué)生們?cè)诳荚嚻陂g的憂慮情緒。人們還發(fā)現(xiàn)，有緊張、煩躁情緒的人只要散步15分鐘，緊張情緒就會(huì)松弛下來。
運(yùn)動(dòng)還以它的豐富多彩吸引著兒童、少年。通過運(yùn)動(dòng)，特別是結(jié)合各種不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和要求，能較全面地實(shí)現(xiàn)對(duì)青少年的思想品德教育和個(gè)性的培養(yǎng)。在學(xué)校體育課上，通過嚴(yán)密的組織和嚴(yán)格的紀(jì)律，培養(yǎng)他們正確地處理個(gè)人與集體，自由與紀(jì)律的關(guān)系；通過集體活動(dòng)，養(yǎng)成他們團(tuán)結(jié)互助、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品質(zhì)。競賽有助于培養(yǎng)兒童、少年的競爭意識(shí)和開拓精神，使其勝不驕、敗不餒，激勵(lì)他們力爭上游、奮勇拼搏；競賽后的獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝，能使兒童少年比較容易地意識(shí)到個(gè)人的努力程度將影響集體的榮譽(yù)，而集體的榮譽(yù)又會(huì)影響每個(gè)成員，這有助于培養(yǎng)他們的責(zé)任感、義務(wù)感和集體榮譽(yù)感。參賽就要遵守競賽的規(guī)則，否則將受到懲罰，這有助于培養(yǎng)兒童少年約束自己行為的自覺性。
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